介護予防・健康増進 加齢に伴う要介護認定率の変化と館山市における要介護リスク者の増加
加齢に伴う要介護認定率の変化 まずは、加齢に伴いどのように要介護認定率が変化するかを説明します。こちらは、加齢に伴う要介護認定率の変化を表すグラフで、縦軸が要介護認定率、横軸が年齢になります。 70～74歳までは6.3%とそれほど大きな値で...
介護予防
介護予防・健康増進 
介護予防・健康増進 介護予防ってどんなもの？
介護予防とは 介護予防とは、①介護を必要としていない方が、介護を必要とする状態になることを、できる限り防ぐ(遅らせる)こと、②介護を必要とする方が、その悪化をできる限り防ぐこと、さらには軽減を目指すことです。 介護予防は、高齢者を含む全ての...
介護予防・健康増進 要介護の原因を知りましょう！
介護が必要となった年齢別の主な原因 まずは、介護が必要になった原因と年齢の関係について説明します。 脳卒中は、65～74歳までの前期高齢者加齢において、介護が必要となった原因の多くの割合を占めていますが、加齢と共にその割合は減っていきます。...
介護予防・健康増進 介護予防や健康増進に効果的なウォーキング
ウォーキングとは ウォーキングとは、健康増進や介護予防を目的として、歩き方や運動強度、頻度や時間を考慮して「歩く」活動を行うことです。ウォーキングは、ジョギングやランニングと異なり、常に足が地面についていますので、膝や腰の疾患を抱えている方...
地域リハビリテーション 地域リハビリテーションってどんなもの？
地域とは 地域とは まずは、地域リハビリテーションの地域という言葉を整理しましょう。 地域とは、区画された土地の区域、一定の範囲の土地のことで、これから改善しようとする「区域」、「場所」、「コミュニティ」のことを指します。 千葉県館山市の保...
地域リハビリテーション 館山市の人口問題と地域包括ケアシステム構築の背景
少し古いですが、私が地域リハビリテーション活動や介護予防事業に携わるきっかけとりました館山市高齢者保健福祉計画(H27-29年度)のデータを使い、館山市の人口問題と地域包括ケアシステム構築の背景について説明いたします。 館山市の後期高齢者と...