介護予防・健康増進 介護予防ってどんなもの？ 介護予防とは 介護予防とは、①介護を必要としていない方が、介護を必要とする状態になることを、できる限り防ぐ(遅らせる)こと、②介護を必要とする方が、その悪化をできる限り防ぐこと、さらには軽減を目指すことです。 介護予防は、高齢者を含む全ての... 2021.11.09 介護予防・健康増進地域リハビリテーション
介護予防・健康増進 介護予防や健康増進に効果的なウォーキング ウォーキングとは ウォーキングとは、健康増進や介護予防を目的として、歩き方や運動強度、頻度や時間を考慮して「歩く」活動を行うことです。ウォーキングは、ジョギングやランニングと異なり、常に足が地面についていますので、膝や腰の疾患を抱えている方... 2021.09.01 介護予防・健康増進
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